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Las distensiones inguinales pueden ser leves o graves.

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Los medicamentos que ayudan a reducir la inflamación y el dolor incluyen al ibuprofeno, el naproxeno y la aspirina. Sigue las instrucciones de la etiqueta del producto o las indicaciones que el doctor te haya dado. Distingue entre los síntomas de una lesión en la ingle y los de otros problemas.

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Las lesiones o las distensiones en la ingle pueden presentar síntomas similares a los de otros problemas, como una hernia por practicar deporte. Haz movimientos de aducción para identificar la lesión en la ingle. Busca atención médica si tienes un dolor sordo.

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Un dolor sordo que empeora con el movimiento o ejercicio podría indicar la presencia de una hernia y no de una lesión en la ingle. Otros de sus signos y síntomas pueden incluir:.

Todo el mundo se puede hacer una distensión inguinal.

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Dolor en la ingle: causas principales y qué hacer - Tua Saúde

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Generalmente, este dolor empeora cuando la embarazada se coloca boca arriba, abre las piernas, sube las escaleras o después de realizar grandes esfuerzos.

Medicamentos que puede comprar sin receta Pruebe un medicamento de venta libre para ayudar a tratar su dolor: Acetaminoféncomo Tylenol Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos AINE : Ibuprofeno, como Advil o Motrin Naproxeno, como Aleve o Naprosyn Aspirinacomo Bayer o Ecotrin Hable con el médico de su hijo antes de alternar entre dosis de acetaminofén e ibuprofeno.

No tome un medicamento si ha tenido alguna reacción alérgica ejercicios de esfuerzo muscular de la ingle este en el pasado.

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Si le han dicho que evite tomar un medicamento, llame a su médico antes de tomarlo. No le dé aspirina a ninguna persona de menos de 20 añosa menos que su médico le indique que lo haga.

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Tiña inguinalque es una infección por hongos tiña de la piel, que puede causar salpullido y ampollas. Cortes menores o heridas en la piel con sangrado leve.

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Salpullidos menores que son rojos y producen comezón. Estos pueden ser causados por el contacto con alguna sustancia dermatitis por contactocomo la hiedra venenosa, que cause una reacción alérgica.

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Síntomas a los que debe prestar atención durante el tratamiento en el hogar Llame a su médico si ocurre alguna de las siguientes situaciones durante el tratamiento en el hogar: Aparecen señales de infeccióncomo fiebre, hinchazón, enrojecimiento o pus. Una inflamación que se sabe que es una hernia de repente empieza a doler mucho. Un salpullido empeora o no ha mejorado.

El dolor en la ingle no ha mejorado. Se presenta o empeora una cojera o dificultad para caminar. Prevención Los siguientes consejos pueden ayudarle a prevenir una lesión en la ingle u otros problemas en la zona inguinal.

Problemas y lesiones en la ingle

El estiramiento puede aumentar su amplitud de movimiento y reducir la rigidez y el dolor. Aumente la intensidad y la duración del ejercicio en forma gradual.

Los objetivos de su anterior programa de ejercicios de rehabilitación eran el parte del asiento sobre la porción proximal del muslo y aparece dolor en la ingle. entonces realiza un esfuerzo muscular mínimo y no debe flexionar el muslo al​.

Trate de hacer ejercicio en forma regular. No haga todo el ejercicio junto el fin de semana. Utilice técnicas y equipos deportivos adecuados.

Por ejemplo: Utilice calzado que le dé apoyo y que tenga una suela que amortigüe para correr, hacer ejercicios aeróbicos y caminar. Ajuste en forma adecuada a su estatura el asiento y el manubrio de su bicicleta.

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Esto puede ayudar a prevenir los calambres musculares y la rigidez muscular. Para evitar caídas: Utilice un taburete para alcanzar objetos que estén altos. No se pare sobre sillas ni sobre otros objetos.

No suba las escaleras con ambas manos ocupadas. Obtenga ayuda para cargar objetos pesados o incómodos. No se esfuerce para levantar ni cargar objetos.

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Prevenga las infecciones de transmisión sexual STI Usted puede tomar medidas para reducir su riesgo de infectarse con una infección de transmisión sexual STI, por sus siglas en inglés.

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Use ropa interior de algodón y prendas holgadas. Evite los pantalones ajustados. Use talco para que absorba la humedad.

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Si usted tiene pie de atleta, póngase los calcetines antes que la ropa interior. Esto puede prevenir que los hongos se propaguen de los pies a la ingle cuando se ponga la ropa interior.

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Las distensiones inguinales pueden ser leves o graves. Con reposo y tratamiento, la mayoría de las distensiones inguinales se curan por completo y no causan problemas duraderos.

Todas las distensiones inguinales provocan dolor en la parte interna del muslo. Otros de sus signos y síntomas pueden incluir:. Todo el mundo se puede hacer una distensión inguinal. Las cosas que pueden facilitar que ocurra una distensión inguinal son las siguientes:.

Dolor en la ingle: causas principales y qué hacer

Con reposo y tratamiento, la mayoría de las distensiones inguinales se curan por sí solas en unas 4 a 8 semanas. Es muy importante dejar que la distensión se cure por ejercicios de esfuerzo muscular de la ingle y contar con el visto bueno del médico antes de retomar las actividades. Las personas con distensiones inguinales que retoman las actividades deportivas u otro tipo de ejercicio físico demasiado pronto se arriesgan a lesionarse la ingle otra vez.

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Cuando el médico les da el visto bueno, las personas con una distensión inguinal pueden hacer ejercicios de fortalecimiento y de estiramiento muscular mediante fisioterapia o un programa de ejercicios para hacer en casa. Cualquier persona que se haga una distensión inguinal debe esperar a que se le cure por completo antes de retomar la actividad física.

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